会計・経営リポート コラム

【ダイエットにも向いている「ヘルシースナッキング」とは？】

ナッツやドライフルーツなどの間食をとることで極端な空腹やドカ食いを回避する 「ヘルシースナッキング」は米国が発祥で、日本でも広まりつつある食習慣です。 小腹を満たすチョコやビスケットなどの菓子類に加え、より健康的な生鮮スナックと して生のベビーキャロットまで販売されています。本格的なフレーバーのビーフジャ ーキーは高タンパク質なミートスナックとして幅広い年齢層に好評だとか。従来には なかった新たな習慣として健康間食ブームは躍進中です。